心

カウンセラーの私のところへ「相談された」ことが「悩み」と相談があります。相談を受けるとは・・・さぁ、そのお悩みは解決します。

「三日坊主」で小さい時に叱られた経験もありますが、その「三日坊主」が心（メンタル）には優しいのです。さぁ、三日坊主で始めてみよう！

【不安】でどうしようもない・・・以前にマイナス思考の改善↓をお伝えしましたが、マイナス思考がひどくなった時に動けない程【...

今回は「励ましたい人」も「励まされたい人」も沢山の言葉の中から何故「良い励まし」「悪い励まし」になるのか案内していきます...

今回は、誰にでも経験のある事で、且、お悩みとして聴くことも多い内容です。私自身も、家庭・仕事・恋愛、これまで経験をしてき...

口下手だからもっと上手に話をしたい！口下手な人だからこそのメリットもありますよ♪話上手になってそのメリットを無くさないでくださいね

今回はマイナス思考（ネガティブ）の改善方法です。もう、ネガティブな自分とはサヨナラしたい！これ以上自分を嫌いになりたくな...

ネガティブ、マイナス思考を改善したいんですけど・・・と思っている方に読んで欲しい。独りで悩むなんて時間の無駄！となれば幸いです